- メンテナンスの大切さ
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2012.05.15 Tuesday
日曜日は母の日でしたね〜お母さん、いつも本当にありがとう♡♡
年々、その大きさや優しさを感じます。愛情たっぷりで、お母さんってすごいっ!!
昨日は自分のメンテナンスに2時間のマッサージを受けました。
体調もいいし、体もポカポカ、すっきりです♡
定期的にケアする大切さを実感しながら、
軽くなった体で自転車をこいでいると・・・
プッシュ〜〜〜と、朝からパンク!!!
こっちは全然メンテナンスしていませんでした；
長年使って、ボロボロやったもんね。
重たい荷物を運んでくれたり、雨の日も晴れの日も、長い間ありがとう!!
もう替え時かなと、新しい自転車に買い換えました。
『体は・・・』というと、悪くなったから、古くなったからといって
ボディチェンジする訳にはいきませんよね。
だからこそ、日ごろの"メンテナンス"や"意識"が大切なんです。
毎日の食事が、血や骨・筋肉となって "アナタ" を作ります。
今の食生活・生活スタイルが、明日に・未来につながります。
なにげなく過ごす毎日の習慣が、心身に大きく影響を与えている
ということを、いつも頭の片隅に置いておいてくださいね。
トリートメントを通して、ご自分に意識を傾けて頂く
きっかけになれば幸いです。
5月の予定
◆休業日◆
24(木)・25(金)
◆セルフケアレッスン◆受付中◆
19(土)13時〜 満席
23(水)19時〜 残席2名
＊詳しくはコチラをご覧くださいませ。
大阪市 心斎橋 本町 南船場
心と体にやすらぎとバランスをもたらす オールハンド・トリートメント
relaxing&beauty salon
ALOHASKY
http://www.alohasky.com/
- 夏に向けて☆美脚計画!!
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2012.05.12 Saturday
昨日、今日と肌寒い大阪市内です。
5月はお知り合いやお友達など、たくさんの方がHAWAIIに滞在しています。
1ヶ月という長〜いバケーションを過ごしている方も♡♡今頃、何してるのかな〜と
気になる毎日です^^夏先取りで、たっぷり楽しんできてくださいねっ!!
さて、今週もご来店頂きました皆さま、誠にありがとうございました!!
近頃、夏に向けて露出の多くなる、
太もも〜足元へのトリートメントのオーダーが増えて参りました。
今月から2ヶ月にわたり、毎週1回30分の"足・集中ケア"に通ってくださる方も。
⇑こちらはオリジナルメニューを組んでおります。ご興味のある方はお気軽にご相談を。
"デトックスロミ"や"太ももスリム"では
【絞る・流す】の素早い手技で代謝を高め、余分な老廃物の排出を促します。
＊むくみや冷えはありませんか。
＊足の筋力は落ちていませんか。
＊膝周りのお肉が気になりませんか。
むくみや溜まった老廃物をそのままにしておくと、
足が太くなる原因にもなりますので、早めのOFFをお勧めいたします!!
また、来週・再来週は、ご自宅で簡単に出来る
【足のむくみ解消・セルフケアマッサージレッスン】も開催いたしますので、
日々のセルフケアにお役立て頂ければと思います。
私も毎日のストレッチ、たまにジョギング、セルフマッサージ続けていますよ〜
まだ5月だから…と言わず、早めのケアをスタートさせてください♡
5月の予定
◆休業日◆
24(木)・25(金)
◆セルフケアレッスン◆受付中◆
19(土)13時〜
23(水)19時〜 各1時間半程度
＊詳しくはコチラをご覧くださいませ。
大阪市 心斎橋 本町 南船場
心と体にやすらぎとバランスをもたらす オールハンド・トリートメント
relaxing&beauty salon
ALOHASKY
http://www.alohasky.com/
- so happy!!
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2012.05.08 Tuesday
こんなカワイイ表札を作って頂きました♡
貝を使ってシンプルに、HAWAII感のあるモノを、とオーダー。
さすが、Longmaoやよいチャン☆ 母の日で忙しい中、本当にありがとー!!
またひとつ、サロンに素敵なアイテムが増えました♡
さて、昨日もご来店頂いた方々、ありがとうございました!!
少しずつお体に変化が見られてきましたね。
私も本当にうれしいです!!
お一人の方は、"改善"を目的とし、定期的に通って頂いているのですが、
変化してきた理由は、ただ"通っているから"ではないんですよね。
ご本人が毎日の食事や運動(体を動かすこと)、
ストレッチや呼吸など、お話させて頂いた内容を
出来る事から少しずつ実践してくださっているからこそ、
体に良い変化として表れてきたんですよね!!
私が出来る事は、その方に合ったお手伝いをさせて頂くこと。
心にも体にも、日常生活の意識って本当に大切なんです。
お久しぶりにお会い出来た方もいらっしゃりと、
とてもうれしい1日になりました♡
5月の予定
◆休業日◆
24(木)・25(金)
◆セルフケアレッスン◆受付中◆
19(土)13時〜
23(水)19時〜 各1時間半程度
＊詳しくはコチラをご覧くださいませ。
大阪市 心斎橋 本町 南船場
心と体にやすらぎとバランスをもたらす オールハンド・トリートメント
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http://www.alohasky.com/
- Good Morning!!
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2012.05.07 Monday
いつもより1時間早くサロンに到着しました。
街の雰囲気も、少し違うもんですね。
今週は、初めましての方から、いつもメンテナンスに通って下さる方
お久しぶりにお会い出来る方までと、楽しみな1週間になりそうです!!
少しずつ気温が上がってきましたので、
暑さ、そして日焼け対策を忘れずに。
皆さま、健やかな毎日をお過ごしくださいませ♡ALOHA♡
5月の予定
◆休業日◆
24(木)・25(金)
◆セルフケアレッスン◆受付中◆
19(土)13時〜
23(水)19時〜 各1時間半程度
＊詳しくはコチラをご覧くださいませ。
大阪市 心斎橋 本町 南船場
心と体にやすらぎとバランスをもたらす オールハンド・トリートメント
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http://www.alohasky.com/
- どんなレッスン??
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2012.05.05 Saturday
今日はとてもさわやかなイイお天気でしたね。
私は、お昼からサロンの扉にペンキを塗り、
当初は、淡いブルーの予定だったのですが、
蓋を開けてみると、アレ・・・?? 思っていたよりミントな仕上がりになりました☆
只今、乾かし中!! 不器用なので手こずりました＾＾自分でペンキ、楽しかったです♪
その後、久々に高い靴を履いて出かけましたが
やっぱりヒールに、むくみと疲労は付きものですね;
今月、19(土)・23(水)と開催するセルフケア・レッスンでは、
オイルを使用しながら、足のむくみを解消するマッサージを行います。
ご自分で足のマッサージをされたことのある方は、
どうしても上半身に力が入り、肩が凝ってしまう、
指や手首が痛くなる、などの経験がおありかと思います。
このレッスンでは、単にオイルを使って"流す"だけではなく、
そういった体に負担のかかるやり方から、
もっと楽に、リラックスした状態でマッサージできる方法をお伝え致します。
また、体の各部につながる【足裏の反射区=リフレクソロジー】や、
効果を高める、簡単な足のストレッチなども合わせて学んでいきますよ。
・普段ヒールを履くことが多い方、
・デスクワークや立ち仕事で、夕方には足がパンパンという方、
・ご自分でスッキリした足元を目指していきたい方、
当レッスンは、セフルケアマッサージ"初級編"といった内容になりますので、
どなた様でも、お気軽にご参加くださいませ。
締め切りは、各レッスンの3日前までです。
◆レッスン料：3,000円 (その日使ったオイルはお持ち帰り頂けます♡)
◆持ち物:リラックスウェア上下（短パン・Tシャツ・スウェットなどでOK）
*ひざ上まで上げられる、ゆとりのあるパンツをお持ちください。
〜詳しくはHP『1dayレッスン』をご覧くださいませ〜
皆さまのご参加をお待ち致しております!!
5月の予定
◆休業日◆
5(土)・6(日)・24(木)・25(金)
大阪市 心斎橋 本町 南船場
心と体にやすらぎとバランスをもたらす オールハンド・トリートメント
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http://www.alohasky.com/